Al iniciar este complejo de ejercicios, usted confirma la ausencia de las siguientes contraindicaciones:
- Craneotomía previa.
- Hipertensión maligna no controlada.
- Epilepsia.
- Cirugía cardíaca o vascular (bypass realizado hace menos de 3 meses).
- Oncología en estadio IV.
- Portador de marcapasos.
- Contraindicación para cualquier tipo de actividad física.
ADVERTENCIA:
- NO realice los ejercicios inmediatamente después de comer.
- NO los realice si tiene fiebre alta o malestar general.
Las rutinas son compatibles con todos los cursos.¡IMPORTANTE!
- Todas las presiones sobre los puntos se realizan con movimientos suaves de masaje utilizando los dedos.
- La posición de las manos indicada en las instrucciones se refiere a la superficie del cuerpo.
