Cómo aliviar el espasmo cerebral o intestinal causado por el estrés y eliminar las consecuencias de la sobrecarga psicoemocional con técnicas sencillas

Al iniciar este complejo de ejercicios, usted confirma la ausencia de las siguientes contraindicaciones:

  1. Craneotomía previa.
  2. Hipertensión maligna no controlada.
  3. Epilepsia.
  4. Cirugía cardíaca o vascular (bypass realizado hace menos de 3 meses).
  5. Oncología en estadio IV.
  6. Portador de marcapasos.
  7. Contraindicación para cualquier tipo de actividad física.
ADVERTENCIA:

  • NO realice los ejercicios inmediatamente después de comer.
  • NO los realice si tiene fiebre alta o malestar general.
Las rutinas son compatibles con todos los cursos
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